Coaching Berufliche Neuorientierung
Endlich wieder mit Freude arbeiten
Ich begleite dich im Coaching zur beruflichen Neuorientierung: deine berufliche Situation zu reflektieren, Klarheit über deine Ziele zu gewinnen und einen Weg zu finden, der DIR entspricht.
Dipl.-Psych. Anne Klien, Coach für berufliche Neuorientierung und gesunde Arbeit
Deine Arbeit = einfach nur energieraubend?
Das können wir ändern!
Als Psychologin und Coach helfe ich dir im Coaching zur beruflichen Neuorientierung, eine berufliche Zukunft zu entwickeln, die sich nach DIR anfühlt. Gemeinsam entwickeln wir einen Umsetzungsplan mit ganz konkreten Schritten, damit du auch wirklich ins Tun kommst.
Du möchtest endlich entspannter und zufriedener arbeiten. Vielleicht bist du schon länger mega unzufrieden oder gefrustet? Oder würdest du am liebsten sofort kündigen beziehungsweise ins Sabbatical verschwinden?
Gut zu wissen
Du bist mit deiner Unzufriedenheit im Job nicht allein (auch wenn viele es nicht laut aussprechen)! Laut dem aktuellen Gallup Engagement Index 2024 fühlen sich nur 9% der Beschäftigten in Deutschland wirklich emotional an ihren Arbeitgeber gebunden. Fast die Hälfte denkt regelmäßig über einen Wechsel nach.
Wenn das bei dir so ist, wird es Zeit, endlich etwas zu ändern – und wenn du magst, begleite ich dich dabei.
Denn manchmal hilft es einfach ungemein, professionell begleitet an die Sache ranzugehen.
Damit du deinen Job und Arbeitgeber dann auch bewusst so wählen kannst, dass es zu DIR passt. Das bedeutet auch, dass du deine Werte und Stärken genau kennst und diese auch berücksichtigt werden.
Ich helfe dir, ins Tun zu kommen, damit es nicht bei losen Überlegungen und Ideen bleibt (denn das ist gar nicht so leicht mit all den inneren Hindernissen, die üblicherweise aufkommen) – mit frischen Impulsen, neuen Perspektiven und einem liebevoll-aber-bestimmten Push.
Vielleicht kennst du das auch…
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Du arbeitest in deinem Job und bist mit einigen Aspekten sogar ziemlich zufrieden – spürst aber: eigentlich sollte ich etwas anderes machen
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Deine Berufswahl beruhte mehr auf Zufall und fremden Erwartungen, als auf deinen eigenen Wünschen und Interessen
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Nach der Arbeit bist du einfach nur platt. Schnell was essen, Füße hoch, berieseln lassen. Am nächsten Morgen geht’s von vorn los. Was fehlt und wirklich wichtig wäre: Energie für die schönen Dinge
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Die Tage und Stunden bis zum Wochenende zählst du. Wenn das Wochenende dann da ist, kannst du dich spätestens Sonntagnachmittag nicht mehr entspannen. Stattdessen: Bauchschmerzen, wenn du an Montag denkst
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Und: nicht nur deine Gedanken kreisen um die Arbeit, sondern auch deine Gespräche (und so langsam traust du dich schon gar nicht mehr, das Thema anzusprechen, weil alle schon genervt die Augen verdrehen)
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Vielleicht hast du sogar schon den Kopf voller Ideen, womöglich schon länger. Nur: umgesetzt hast du bisher nichtmal den ersten Schritt. „Ich weiß ja nicht, ob das nur unrealistische Hirngespinste sind oder wirklich was taugt.“
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Ach ja, und da war ja noch was: Sicherheit. Ist dir schon mega wichtig. Und alle um dich herum meinen zu wissen „Einen sicheren Job sollte man nicht aufgeben. Erst recht nicht in diesen Zeiten! Außerdem: Arbeit ist halt Arbeit und kein Vergnügen. Wenn deine Großeltern so gejammert hätten…?!“ Das siehst du auch so. Und weißt gleichzeitig: wenn du nur deinem Sicherheitsbedürfnis folgst, bleibt sicher alles beim Alten.
Die Folge: Du bist womöglich schon gefrustet und genervt von dir selbst, dass du immer noch nichts dagegen unternommen hast. Ah, nee, stimmt gar nicht. Du scrollst durch Stellenangebote. Mehr verzweifelt, als hoffnungsvoll, denn sobald du dich näher mit einem Angebot auseinandersetzt (oder gar schon ein Vorstellungsgespräch hinter dir hast), merkst du: „Verdammt, das ist doch auch nur das Gleiche in Grün“.
Dass alles so bleibt, wie es ist, willst du ja auch nicht. Aber was willst du dann?
Das ist schon der erste Schritt: dass du dir die Frage stellst „Was will ich denn eigentlich stattdessen?“ Und zeigt ganz eindeutig: du hast den Kopf nicht in den Sand gesteckt.
Obwohl du dich nun schon eine ganze Weile mit deinem Arbeitsfrust im Kreis drehst.
Denn ein Teil in dir weiß: du willst mehr. Und zwar NICHT „noch mehr Arbeiten (vielleicht sogar ohne Wertschätzung und Sinn)“, sondern MEHR Zufriedenheit für dich.
Stell dir einmal vor:
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Du findest Lösungen und Ideen, die endlich zu deinen Stärken und Leidenschaften passen – und weißt dann auch, wie und wann du mit der Umsetzung startest
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Morgens wachst du auf, trinkst deutlich entspannter deinen Kaffee – und nachdem du dich von deinen Liebsten verabschiedet hast, gehst du mit einem richtig guten Gefühl zur Arbeit
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Bei der Arbeit vergisst du die Zeit – weil du ganz im Flow bist, was du schon lange vergessen hattest, wie sich das eigentlich anfühlt
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Du kommst aufgeladen mit Energie von der Arbeit – und denkst dir „Yes, ich hab genau den richtigen Job für mich!“
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Und auch deine Freunde spüren auch, dass statt genervtem Vorjammern viel mehr Good Vibes von dir kommen
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Du weißt, was du brauchst, um dich mit deiner Arbeit wohlzufühlen und kannst dadurch auch den Alltag gelassener angehen.
Tschüss Arbeitsfrust – Hallo „was hab ich eigentlich für einen coolen Job hier?“
Innere Klarheit statt Knoten im Kopf
Die gute Nachricht ist: es ist dein Leben und du kannst es in die Hand nehmen. Damit du am Ende statt „Hätte ich mal…“ sagst: „Hut ab, wie cool, was ich damals gewagt habe.“ Und genau dabei hilft dir das Coaching zur beruflichen Neuorientierung!
Dies habe ich spezifisch dafür entwickelt und in den letzten Jahren erfolgreich mit meinen Klient*innen durchlaufen.
Ich weiß aus jahrelanger Erfahrung sehr genau, welche Fragen kommen, welche (inneren) Hindernisse aufploppen und das Coaching ist genau so konzipiert, dass es dich gut durch diesen ganzen Prozess führt.
Und: ich bin für dich da und begleite Schritt für Schritt im richtigen Tempo durch den Prozess. Fange auf, wenn es mal schwieriger wird und bringe meine langjährige Erfahrung bei Veränderungsprozessen ein.
Kundenstimmen (Coaching berufliche Neuorientierung)
Coaching berufliche Neuorientierung: Wann es passend ist:
Du überlegst, ob du vielleicht einen ganz anderen Job machen solltest?
Soll es doch etwas Ähnliches sein wie jetzt, nur bei einem anderen Arbeitgeber / Branche?
Ist dein Arbeitgeber super – aber du möchtest dich dort intern verändern?
Braucht es ein 2. Standbein, um weitere Interessen auszuleben? z.B. eine nebenberufliche Selbständigkeit etc.
Möchtest du eigentlich im Job bleiben, merkst aber, es müssen sich bestimmte Dinge ändern?
Oder spielst du mit dem Gedanken, erstmal raus aus dem Hamsterrad zu kommen, um dich gut um dich zu kümmern und dich dann überhaupt auf etwas Neues einlassen zu können?
Das Coaching zur beruflichen Neuorientierung ist immer ergebnisoffen. Heißt: du musst am Anfang noch überhaupt nicht wissen, wohin die Reise hingehen könnte.
Genau dafür machst du das Ganze. Es ist ein Prozess und wird in dir immer weiter wachsen und reifen. Bis du für dich immer klarer hast, wohin dein beruflicher Weg gehen darf.
Das kann ein ganz neuer Job sein, es kann aber ebensogut ein ähnlicher Job sein oder sogar der gleiche Job mit ein paar entscheidenden Veränderungen.
Buch dir einfach einen unverbindlichen Kennenlern-Call mit mir – dort kannst du mich kennenlernen und all deine Fragen loswerden. Ich freu mich auf dich!
Kundenstimmen
Als ich damals zu dir gekommen bin, war ich ja in einer ziemlich verzweifelten Lage – ich hatte keine Ahnung, was ich im Coaching erwarten kann und ich hatte einfach von Anfang an ein richtig gutes Gefühl. Es war sooo viel wert, mit dir zu sprechen, von dir an die Hand genommen zu werden, auch dass du deine Erfahrungen geteilt hast – in Summe einfach so cool jetzt zu sehen, welche Schritte ich alles gegangen bin und noch gehen werde. All die Knoten, die sich zwischendurch in meinem Kopf gebildet hatten, haben sich in den Sessions immer gelöst. Deine ruhige und verständnisvolle Art haben mir einfach sehr geholfen, das Chaos in meinem Kopf zu beruhigen, es zu entzerren und die neuen Impulse und Denkweisen Schritt für Schritt reinzulassen. So oft waren deine Worte einfach Gold wert! Ich habe jetzt wieder neue Motivation, die Schritte zu machen, weil ich die Richtung gefunden habe, die ich gesucht hatte. Ich weiß jetzt, wie ich was ändern kann und mach es jetzt. Und genau das kann ich auf jeden anderen Lebensbereich nun anwenden. Ich freu mich über den „Fahrplan“ jetzt und mein Ziel Schritt für Schritt anzugehen. Es war insgesamt super angenehm und ich bin jetzt tatsächlich auch ein bisschen traurig, dass es vorbei ist. Vielen, vielen Dank für alles, Anne!
Das Coaching war richtig toll! Es hat mir sehr geholfen und ich habe mich auf unsere Stunden immer schon total gefreut und bin auch jedes Mal positiv rausgegangen – ich habe gespürt, dass ich gelöster bin und auch mein Freund hat gemerkt, wie gut es mir tut.
Insgesamt hat mir total geholfen, meine Stärken zu erarbeiten, weil ich mir darüber vorher gar nicht richtig bewusst war. Das Wichtigste war für mich, das Ziel jetzt konkret zu haben und genau zu wissen, mit welchen Schritten ich jetzt losgehe und vor allem mein Mindset so positiv verändert zu haben, dass ich das Gefühl habe, dass ich es schaffen kann. Ich habe jetzt Werkzeuge an der Hand, mit denen ich weitermachen kann und die mir auch langfristig helfen werden – und richtig gut, das alles auch schriftlich zu haben aus unseren Terminen. Danke dir!
Mir hat die Struktur des Coachings richtig gut gefallen. Wir hatten einen roten Faden und gleichzeitig waren wir flexibel. Und so konnten wir super vom eigentlichen Gedanken „Ich brauche einen neuen Job“ hin zu „den aktuellen Job so angenehm wie möglich machen“ kommen und uns um das ganze „drumherum“, was mir die Arbeit schwer gemacht hat, kümmern. Ich habe nun zum einen Job-Ideen (für später) und zum anderen habe ich richtig gut gelernt, meine Arbeit anders zu strukturieren, Grenzen zu setzen und gut für mich zu sorgen. Das sind alles Themen, die mir auch in weiteren Lebensbereichen helfen und helfen werden – ganz lieben Dank dafür. Auch die Tools und die Hausaufgaben fand ich super und kann in ein paar Jahren immer nochmal draufgucken, ob ich noch auf dem richtigen Weg bin.
Das erwartet dich im Coaching berufliche Neuorientierung
Wichtig: das Coaching zur beruflichen Neuorientierung folgt zwar einer bestimmten Struktur, die sich in den letzten Jahren mit hunderten Klient*innen bewährt hat. Gleichzeitig ist mir wichtig, immer individuell auf dich und deine Situation einzugehen.
Heißt: liegt bei dir mal ein Thema „obenauf“, dann arbeiten wir selbstverständlich erstmal daran. Ebenso können wir bestimmte Steps „überspringen“, wenn du selbst schon weiter im Prozess bist.
Verstehe diese Übersicht daher als groben Fahrplan – und wir schauen dann, was du brauchst!
Situationsanalyse
Wir beschäftigen uns intensiv mit deinem bisherigen Weg und analysieren, was davon auch in Zukunft Platz haben darf – und was nicht.
Ein richtig wohltuender Schritt in Richtung Klarheit.
Selbstkenntnis
Wir setzen uns damit auseinander, was dich ausmacht und was du mitbringst: was kannst du, was willst du und was brauchst du, um beruflich zufrieden zu sein?
Ein erster Blick in die Zukunft, die dir entspricht.
Ideenfindung
Nun geht es um die Ideenfindung, was alles zu dir, deinen Stärken, Interessen und Bedürfnissen passt. Dabei wird es kreativ, sodass du dich auf eine Vielzahl von Ideen freuen kannst.
Du stellst fest: ich bin bei Weitem nicht so eingeschränkt in den Möglichkeiten wie gedacht.
Ideen sortieren
Damit du nicht den Überblick verlierst gilt es nun, die vielen Ideen zu sortieren und deine Favoriten-Ideen herauszuarbeiten.
Wir suchen das raus, was du dir vorstellen könntest. Was dich anzieht (und den inneren Kritiker lassen wir an der Stelle nochmal außen vor).
Umsetzungsplan
Nachdem wir deine Favoriten-Ideen herausgestellt haben, wird es konkret und wir planen die Umsetzung. Wichtig dabei: auch mögliche Hindernisse identifizieren und planen, wie du damit umgehst.
Losgehen
Erste Entscheidungen treffen, Stellensuche etc. – Schritt für Schritt gehst du los.
Nur durchs Tun kommt etwas in Bewegung. Die ersten kleinen Schritte sind extrem wichtig. Wir definieren, wie dir das gelingt und was dir hilft, die Schritte dann auch zu gehen.
Erfahrungen meiner Kunden
Das Coaching zum Thema berufliche Umorientierung bei Anne war großartig. Es hat so viel Spaß gemacht und Anne hat mich trotz vieler Knoten im Kopf immer wieder dazu gebracht meine Gedanken zu sortieren. Was ich besonders toll finde ist, dass sie spontan reagiert und die Planung der Stunde auch mal komplett über den Haufen wirft und stattdessen was ganz anderes macht, das auf die aktuellen Gedanken abzielt. Ich kann ihr Coaching absolut empfehlen!
Von dem Coaching mit Frau Klien war ich sehr begeistert. Hoch professionell und zudem noch sehr persönlich. Ich habe in kurzer Zeit sehr viel über mich und meine Stärken gelernt. Spannende Methoden und eine beeindruckende persönliche Beratung. Ein Coaching genau so wie es sein sollte, weiter so! Ich kann Frau Klien in jedem Fall weiterempfehlen.
Hey, ich bin Anne
Psychologin & Coach
Meine heutige Selbständigkeit (seit 2015) war ehrlichweise kein Weg, der mir auch nur ansatzweise in die Wiege gelegt wurde. Wäre ich also meinem Muster weiter gefolgt, so würde ich noch heute als halbzufriedene Personalerin arbeiten.
Dass ich trotz Sicherheitsbedürfnis und Zweifeln komplett neue Wege gegangen bin, hilft mir, deinen Struggle im Veränderungsprozess zu verstehen und GLEICHZEITIG dafür zu sorgen, dass du losgehst. Weil ich weiß: nur durchs Losgehen finden wir unser Ziel. Und nur durchs Losgehen wachsen wir.
Das bringe ich mit:
Neben meiner Arbeit (und meiner Familie) liebe ich es, mich ständig weiterzubilden. Und dadurch meine Tätigkeit immer wieder durch neue Impulse zu bereichern und weiterzuentwickeln.
Hier ein paar Beispiele:
- Dipl.-Psychologin, Schwerpunkt Arbeits- und Organisationspsychologie
- Ehemalige Personalerin
- Ausbildung zum ergebnisorientierten Coach
- Zusatzausbildung Kommunikationspsychologie am Schulz-von-Thun-Institut (es gibt nichts, was mich und meinen positiven Blick auf Menschen so sehr geprägt hat, wie das)
- Weiterbildung zum Berufswahlcoach ZML (Zürich-Mainzer-Laufbahnberatung)
- Selbständig als Coach seit 2015
- Für mich viel wichtiger, weil prägender: 7 Monate Freiwilligenarbeit in einem Township in Südafrika
Häufig gestellte Fragen
Das hängt stark davon ab, wo du in deinem Prozess stehst. Vielleicht suchst du noch Klarheit über deinen Weg, vielleicht hast du schon Ideen, aber kommst nicht recht ins Tun. Im Coaching schauen wir genau hin, was du brauchst, um dein Ziel zu erreichen und die nächsten Schritte umzusetzen.
Du bekommst von mir als Psychologin, Ex-Personalerin und Coach Klarheit und Sicherheit im gesamten Prozess. Wir erarbeiten, was dich ausmacht und was du brauchst und entwickeln darauf basierend einen beruflichen Weg, der dazu passt. Wir definieren konkrete nächste Schritte und ich helfe dir, in die Umsetzung zu kommen.
Die Dauer des Coachings hängt von deiner individuellen Ausgangssituation ab und davon, an welchem Punkt du gerade stehst. Viele Coaching-Prozesse umfassen ca. 2-3 Monate, sodass ausreichend Zeit da ist, um Klarheit zu bekommen, Ideen in dir reifen zu lassen und in die Umsetzung zu kommen.
Bei beruflicher Veränderung geht es um weit mehr als nur „Strategie“ oder das Befolgen von einzelnen Schritten. Es ist ein intensiver innerer Prozess, bei dem auch Zweifel, Sorgen etc. einfach dazugehören. Als Psychologin und Coachin verstehe ich die Hintergründe und unterstütze dich, mit diesen inneren Hindernissen umzugehen und ins Tun zu kommen.
Im Kennenlern-Call sprechen wir über deine Situation, sodass ich dann einschätzen kann, welche Unterstützung du brauchst. Dann kann ich dir auch etwas zu Umfang und Preisen sagen. Lass uns gern einen unverbindlichen Call vereinbaren.
Du kannst danach in Ruhe überlegen, ob wir zusammen arbeiten.
Lass dich begleiten
Ich helfe dir, ins Tun zu kommen, damit es nicht bei losen Überlegungen und Ideen bleibt – mit frischen Impulsen, neuen Perspektiven und einem liebevoll-aber-bestimmten Push.
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