Berufliche Neuorientierung - Coaching bequem von zuhause

deine berufliche Neuorientierung

Als Psychologin und Coach helfe ich dir, eine berufliche Zukunftsperspektive zu entwickeln, die sich nach DIR anfühlt. Inklusive Umsetzungsplan mit konkreten Schritten, damit du auch wirklich ins Tun kommst.

Vielleicht kennst du das auch …

Du arbeitest in deinem Job, bist bestenfalls sogar einigermaßen zufrieden – spürst aber: das kann nicht alles sein für mein Leben

Deine Berufswahl beruhte mehr auf Zufall und fremden Erwartungen, als auf deinen eigenen Wünschen und Interessen

Nach der Arbeit bist du einfach nur platt. Schnell was essen, Füße hoch, berieseln lassen. Und am nächsten Morgen geht’s von vorn los. Was fehlt und wirklich wichtig wäre: Energie für die schönen Dinge des Lebens

Die Tage und Stunden bis zum Wochenende zählst du am laufenden Band. Und wenn das Wochenende dann endlich da ist, kannst du dich spätestens Sonntagnachmittag nicht mehr entspannen. Stattdessen: Bauchschmerzen, wenn du an Montag denkst

Und: nicht nur deine Gedanken kreisen um die Arbeit, sondern auch deine Gespräche (und so langsam traust du dich schon gar nicht mehr, das Thema anzusprechen, weil deine Freunde schon genervt die Augen verdrehen)

Vielleicht hast du sogar schon den Kopf voller Ideen, womöglich gar schon länger. Nur: umgesetzt hast du bisher nichtmal den ersten Schritt. „Ich weiß ja nicht, ob das nur unrealistische Hirngespinste sind oder wirklich was taugt.“

Ach ja, und da war ja noch was: Sicherheit. Ist dir schon mega wichtig. Und alle um dich herum meinen zu wissen „Einen sicheren Job sollte man nicht aufgeben. Erst recht nicht in diesen Zeiten! Außerdem: Arbeit ist halt Arbeit und kein Vergnügen. Wenn deine Großeltern so gejammert hätten…?!“ Das siehst du auch so. Und weißt gleichzeitig: wenn du nur deinem Sicherheitsbedürfnis folgst, bleibt sicher alles beim Alten.

Das Ergebnis: du bist gefrustet und genervt von dir selbst, dass du immer noch nichts dagegen unternommen hast. Ah, nee, stimmt gar nicht. Du scrollst durch Stellenangebote. Mehr verzweifelt, als hoffnungsvoll, denn sobald du dich näher mit einem Angebot auseinandersetzt (oder gar schon ein Vorstellungsgespräch hinter dir hast), merkst du: „Verdammt, das ist doch auch nur das Gleiche in Grün“. Das willst du ja auch nicht. Aber was willst du dann?

Tschüss Arbeitsfrust – Hallo „was hab ich eigentlich für einen coolen Job hier?“

Das ist schon der erste Schritt: dass du dir die Frage stellst „Was will ich denn eigentlich stattdessen?“ Und zeigt ganz eindeutig: du hast den Kopf nicht in den Sand gesteckt.

Obwohl du dich nun schon eine ganze Weile mit deinem Arbeitsfrust im Kreis drehst.

Denn ein Teil in dir weiß: du kannst mehr. Und zwar NICHT „noch mehr Arbeiten ohne Wertschätzung und Sinn“, sondern MEHR bewirken. Auf dieser Welt und für dich.

Stell dir einmal vor:

Du entwickelst Ideen, die endlich zu deinen Stärken und Leidenschaften passen – und weißt dann auch, wie und wann du mit der Umsetzung startest

Du wachst morgens auf, trinkst entspannt deinen Tee – und nachdem du dich von deinen Liebsten verabschiedet hast, gehst du lächelnd und pfeifend zur Arbeit

Du arbeitest und vergisst dabei die Zeit – weil du ganz im Flow bist, was du schon lange vergessen hattest, wie sich das eigentlich anfühlt

Du kommst aufgeladen mit Energie von der Arbeit – und denkst dir „was hab ich eigentlich für einen coolen Job hier?!“

Deine Freunde spüren auch, dass statt genervtem Vorjammern viel mehr Good Vibes von dir kommen

Innere Klarheit statt Knoten im Kopf

Die gute Nachricht ist: es ist dein Leben und du kannst es in die Hand nehmen. Damit du am Ende statt „Hätte ich mal…“ sagst: „Hut ab, wie cool, was ich damals gewagt habe.“ Und genau dabei helfe ich dir.

Machen wir uns gemeinsam auf die Reise in deine berufliche Zukunft?!

Wir begleiten dich und die Gruppe über 3 Monate (Gruppensessions + Chatgruppe)
Die richtige Energie - durch eine kleine Gruppe von Veränderungsfreudigen - gemeinsam zum Ziel! Begleitet von Anne (als erfahrene Coachin und Psychologin) und Ulf (als Führungskraft und Coach)
Garant dafür, dass du auch wirklich losgehst: 6 Gruppensessions mit uns über Zoom (zwischen den Modulen) - zum Austausch, gegenseitigen Unterstützen, Brainstormen
Dein Ergebnis: konkrete Ideen für deine berufliche Zukunft PLUS Umsetzungsplan für die nächsten Schritte
Flexibel und zielgerichtet zum Ziel: mithilfe des begleitenden Online-Kurses (bestehend aus 5 Modulen mit Videolektionen)
Bewährte und zielführende Themen und Aufgaben, die dich kontinuierlich an dein Ziel bringen

Ich begleite dich exklusiv über 5 - 6 Termine (i.d.R. ca. 3 Monate)
Ganz exklusiv: Coaching-Sessions über Zoom mit mir als dein Coach - nur für dich. Intensive und individuelle Coaching-Begleitung durch den Prozess der Neuorientierung
Dein Ergebnis: konkrete Ideen für deine berufliche Zukunft PLUS Umsetzungsplan für die nächsten Schritte
Themen komplett individuell, z.B. auch: Bewerbung, Vorstellungsgespräch, innere Hindernisse, neue Gewohnheiten etc.
Bewährte und zielführende Themen und Aufgaben, die dich kontinuierlich an dein Ziel bringen

Weiterleitung auf Buchungseite von calendly.com .Details siehe Datenschutz.

DAS SAGEN MEINE KLIENT*INNEN

Meine Stärken und Interessen sind mir jetzt viel bewusster!

Ich habe mich für das Gruppenprogramm zur beruflichen Neuorientierung angemeldet, weil ich das Gefühl hatte, in meinem Job festzustecken. Ich wollte gern herausfinden, in welche Richtung es weiter gehen soll und auch neue Denkanstöße bekommen.
Jetzt nach den 3 Monaten bin ich total motiviert und baue mir mein Networking weiter aus. Besonders gefallen hat mir die intensive Beschäftigung mit meinen Stärken und Interessen, da es dadurch nochmal viel bewusster wurde. Auch die Ideenfindung war sehr hilfreich und hat sehr dafür gesorgt, dass mein Blick viel offener ist und ich viel mehr nach links und rechts schaue und so ganz neue Möglichkeiten entdecke. Wenn ich mit anderen über darüber spreche, dass ich mich verändern will, bin ich viel selbstbewusster und offener. Da hatte auch die Gruppe ihren Beitrag, denn der Austausch mit den anderen war und ist einfach mega 😊 man konnte zwischen den Terminen alles, was einen beschäftigt, miteinander teilen und hat immer gute Tipps oder einfach nette Worte zurückbekommen, das war total schön. Ich habe mich, auch durch Annes ruhige Art, immer gut aufgehoben gefühlt.
Insgesamt war es echt sehr cool und es ist so schön zu sehen, was man nach der Zeit alles für sich mitgenommen hat.

Eva, 31 Jahre, Sportmanagerin

Traue mich jetzt den Sprung zu wagen!

Ursprünglich wollte ich bei dir ja das Einzelcoaching buchen, aber dann fand ich die Idee mit der Gruppe, die gemeinsam diesen Weg geht, ziemlich gut. Durch das Gruppenprogramm hat sich mein Mindset sehr stark geändert: ich traue mich jetzt, aus der Komfortzone rauszukommen und den Sprung zu wagen. Ich fühle das mittlerweile sehr, meine berufliche Zukunft anhand meiner Stärken, Interessen und Werte aufzubauen (denn das konnte ich im bisherigen Job so einfach nicht leben). Das Bild mit dem was ich mitbringe und die ganzen Ideen ist total präsent in mir, natürlich auch bei der Jobsuche. Und so bleibe ich mir selbst auch in den Vorstellungsgesprächen jetzt total treu - mir hilft das so sehr, was du mir da alles mitgegeben hast. Ich habe viel mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit, stehe für meine Stärken ein und lasse mich nicht von meinem Weg abbringen. Ganz wichtig dafür war für mich auch der Rückhalt und der ganze Austausch in der Gruppe.

Insgesamt fühlt es sich so gut an, ins Tun zu kommen! Ich möchte dir einfach DANKE sagen. Ich bin dir unfassbar dankbar für deinen Support, auch zwischendrin und bin sehr, sehr froh, mich dafür entschieden zu haben, insbesondere auch bei dir!

Kathleen, 34 J., Vertriebsinnendienst

Habe jetzt Klarheit und höre auf meine Intuition!

Anne hat mir sehr dabei geholfen, Klarheit zu schaffen und einen Rahmen zu finden, um auf meine Intuition zu hören und eine gute Entscheidung für mich zu treffen. Man merkt, dass sie ihren Beruf lebt - sollte ich mal wieder Hilfe brauchen, wird Anne meine erste Anlaufstelle sein!

Perla P.

Meine Themen vor dem Coaching waren u.a. Unklarheit bezüglich beruflicher Weiterentwicklung, Unzufriedenheit mit der aktuellen Situation im Job/ im Umgang /Wertschätzung seitens des Chefs. Jetzt bin ich in Aufbruchstimmung und konnte einige wirre Stränge in mir durch die Coaching-Sitzungen ganz gut entwirren und glätten. Es hat mir grundsätzlich Mut gemacht optimistisch nach vorne zu sehen! Besonders geholfen hat mir das genaue Aufdröseln des Bisherigen Wegs und die Auseinandersetzung mit Stärken und Werten – bringt eine gute Grundordnung in das diffuse 'Was will ich eigentlich?'. Ein wichtiger Aha-Moment für mich: Aha, es können auch verschiedene Dinge und nicht nur "der eine Job" sein. Ich bedanke mich einfach ganz herzlich für die intensiven Stunden 🙂

Das Wissen mit dem aktuellen Job bzw. mit meinem Tun nicht zufrieden zu sein, begleitete mich schon 2, 3 Jahre. Davor war es eher ein diffuses Gefühl. Immer wieder habe ich mich gefragt, ob das, was ich tue, wirklich das ist, was ich will. An diesen Punkt kam ich immer wieder - unabhängig vom Arbeitgeber. Mit der Zeit habe ich mich immer häufiger mit dieser Frage auseinandergesetzt. Aber auch von außen kamen Impulse: Menschen, die beruflich einen gänzlich neuen Weg eingeschlagen haben oder auch andere Arbeitsmodelle leben als die klassische 5-Tage-Woche mit einer beruflichen Tätigkeit, haben mich inspiriert. Irgendwann kam der Punkt, an dem ich keine Lust mehr hatte, nur darüber nachzudenken - oder davon zu träumen - etwas anderes zu machen, was mir mehr entspricht. Ich hatte den Entschluss gefasst, etwas zu ändern und herauszufinden, welcher Beruf zu meinen Stärken, Interessen und Werten passt - losgelöst von gesellschaftlichen, elterlichen und generell äußeren Ansprüchen. Das Ziel war also klar. Der Weg war es weniger. Immer wieder habe ich mich gedanklich verrannt, mich im Kreis gedreht, falsche Prioritäten gesetzt. Jetzt nach dem Coaching fühle ich eine gewisse Aufbruchsstimmung und bin motiviert, die nächsten, konkreten Schritte anzugehen. Mir hat besonders die strukturierte und effiziente Herangehensweise gefallen. So hatte ich nach 4 Sitzungen mein persönliches Ziel erreicht. In ihrer Art ist Anne offen, empathisch und herzlich, was ich an ihr sehr schätze. Mein Aha-Moment war das Ideen-Brainstorming, bei dem ich viele neue und richtungsweisende Impulse bekommen habe. Am wertvollsten ist sicherlich die Erkenntnis, dass ich ohne die professionelle Hilfe eines Berufs-Coachs wohl immer noch im meinem Kopf Karussell fahren und darüber sinnieren würde, welcher Beruf und welches Arbeitsmodell zu mir passen würden. Danke! ... für die gute Zusammenarbeit ... für die guten Fragen ... für die vielen Anregungen ... für deine offene, angenehme und herzliche Art ... für deine "Räuberleiter", damit ich die Hürde im Kopf endlich überspringen konnte, um weiterzukommen

Nach der Schule habe ich eine klassische kaufmännische Ausbildung mit anschließendem Studium (BWL) absolviert. Ich habe mich vom ersten Tag der Ausbildung nie richtig wohl gefühlt in meinem Beruf. Geprägt durch meine Eltern war dies aber der einzig richtige Weg, denn ich muss ja sicheres Geld verdienen. Um aktiv etwas an meiner Situation zu verändern, habe ich mich für eine berufliche Neuorientierung entschieden. Auf das Coaching-Angebot aufmerksam geworden bin ich durch eine Bekannte. Sie hat mir dich wegen deiner einfühlsamen und inspirierenden Art mit genügend Freiraum für einen selbst weiterempfohlen. Jetzt, nach dem Coaching bin ich bestärkt in meiner Neuorientierung. Ich habe jetzt einen klaren Plan und weiß, welche Schritte ich als Nächstes angehe. Ich fühle mich viel besser als vorher. Besonders gefallen hat mir das Visualisieren von Gedanken, Wünschen und Zielen. Ein wichtiges Learning: Es ist okay einen anderen Weg als die eigenen Eltern zu gehen 🙂 und: Arbeit und Freude lassen sich durchaus verbinden! Liebe Anne, ich möchte mich ganz herzlich bei dir für das Coaching bedanken. Am Anfang wusste ich noch nicht so recht, wo mein Weg eigentlich hinführt. Durch die Arbeit mit dir fühle ich mich bestärkt meinen eigenen Weg in Richtung Selbstständigkeit zu gehen.

Voriger

Mein größtes Learning

Man muss sich auf den Weg machen, um den richtigen Weg finden zu können.

Nach den ersten Schritten sieht man Dinge, die man sich zuvor nicht hat vorstellen können.

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Ablauf:

Situationsanalyse

Blick auf den aktuellen Job:

Wir erarbeiten, welche Aspekte du schätzt und mit welchen du unzufrieden bist und ziehen erste Schlüsse daraus.

Profilanalyse

Blick nach innen:

Nun arbeiten wir deine Stärken und Kompetenzen heraus und erarbeiten deine wirklichen Interessen und Werte.

Zukunftsideen

Blick nach außen:

Basierend auf erarbeiteten Stärken, Interessen und Werte entwickeln wir berufliche Optionen. Anschließend heißt es: recherchieren, abwägen, entscheiden!

Umsetzungsplan

Blick nach vorne:

Wir konkretisieren deinen Zukunftsplan und legen konkrete Schritte fest. Bei Bedarf optimieren wir auch deine Bewerbungsunterlagen. In jedem Fall bist du bereit, loszulegen!

Hallo, ich bin Anne, Psychologin und Coach.

Die Selbständigkeit war ehrlicherweise kein Weg, der mir auch nur ansatzweise in die Wiege gelegt wurde. Wäre ich also meinem Muster weiter gefolgt, so würde ich noch heute als halb-zufriedene Personalerin arbeiten. Dass ich trotz Sicherheitsbedürfnis und Zweifeln komplett neue Wege gegangen bin, hilft mir, deinen Struggle im Veränderungsprozess zu verstehen und GLEICHZEITIG dafür zu sorgen, dass du losgehst. Weil ich weiß: nur durchs Losgehen finden wir unser Ziel. Und nur durchs Losgehen wachsen wir.

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Aus unserem schönen Coaching-Office ganz in der Nähe von Hamburg begleiten wir bundesweit unsere Klienten bei ihren Anliegen rund um berufliche Entwicklung, Bewerbung & Kommunikation.

Alles was du brauchst ist ein Laptop und eine Webcam. Wir arbeiten mit moderner Technik und können so ein Coaching-Erlebnis schaffen, das einem Vor-Ort Termin in nichts nachsteht.

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