Das ist individuell unterschiedlich, je nachdem wie viel Unterstützung du brauchst. In der Regel brauchen wir für einen Neuorientierungsprozess 4-6 Sitzungen. Manchmal aber auch nur 2-3, wenn du eigentlich schon ein vages Ziel vor Augen hast und es “nur” um die Konkretisierung um Umsetzungsplanung geht.

In der Regel dauert eine Sitzung 2 Stunden. Sollten wir mal kürzer arbeiten, rechne ich natürlich entsprechend weniger ab.

Das ist individuell unterschiedlich und hängt auch davon ab, wieviel Zeit du hast. In der Regel sind Abstände von 2-3 Wochen sinnvoll. Manche Klienten möchten sich aber wöchentlich treffen, auch das klappt gerade für die ersten Sitzungen gut. Später, wenn es um die neuen Ideen etc. geht, empfehle ich ein wenig mehr Zeit, damit es einfach in dir reifen kann und nicht überstürzt ist…

Nein, wir vereinbaren erstmal die erste Sitzung (2 Stunden) und du kannst nach jeder Sitzung frei entscheiden, ob wir einen weiteren Termin vereinbaren. Sobald du soweit bist, dass du “allein weiterlaufen” kannst, wirst du das spüren!

Ich arbeite mit 2 Kameras. Die eine Kamera filmt mich. Die andere Kamera filmt mein Blatt Papier, auf dem ich alles genauso visualisiere, wie ich es normalerweise am Flipchart oder an der Metaplanwand mache. Anschließend gibt es davon (ebenso wie im Präsenz-Coaching) ein Fotoprotokoll. Das klappt wunderbar.

Auf jeden Fall! Du entscheidest, welche Themen wir bearbeiten… Und manchmal merken wir im Laufe des Coachings, dass es weitere Themen gibt, die sich dir vermutlich immer wieder in den Weg stellen werden. Dann kannst du schauen, ob wir da ran wollen (sofern das im Coaching-Rahmen ist, therapeutisch arbeite ich nicht).

Wenn du das möchtest, auf jeden Fall! Da ich dich zu diesem Zeitpunkt dann ja schon recht gut kenne, bekommen wir die Bewerbung in der Regel in einer Sitzung gemeinsam erstellt.